عندما يمر أحد أحبابنا، ابن، أو أب، أو أم، أو أخ، أو حتى صديق لنا بالاكتئاب نشعر بالأسى حياله ولا نعرف ماذا نفعل. تتوارد إلى أذهاننا الكثير من الأفكار والتساؤلات: هل هو مريض اكتئاب حقيقي؟ أم هو يمر بفترة حزن ليس أكثر؟ أم ما يعني منه سببه مرض عضوي أصابه؟ هل سيجتاز هذه المحنة سريعًا ...... جميعنا يصاب بأعراض نفسية مختلفة ومتنوعة، وهذه الأعراض تجعلنا نفقد تركيزنا في عملنا أو حياتنا الاجتماعية. ومن أجل التمكن من التغلب على كل الأعراض النفسية التي نواجهها، سواء أعراض القلق والتوتر أو غيرها من الأعراض، علينا التعرف عليها جدًا أولًا. وسنستعرض في هذا المقال تعريف القلق والتوتر وأعراضهما المختلفة وطرق تجاوز هذه الأعراض للتمتع بحياة ...... اكتئاب ما بعد الولادة من أكبر المشاكل التى تواجه الأمهات فى العصر الحالى و ليس بالضرورة أن يواجهم هذا الأكتئاب بعد ولادة الطفل الأولى فقط يمكن أن يحدث بعد ولادة الطفل الثانى أو الثالث أيضا. فى هذا المقال سوف نتعرف على أسباب اكتئاب ما بعد الولادة و كيف يمكن التخلص منه تعريف اكتئاب ما بعد ...... 
